স্বাস্থ্য

জেনে নিন মানুষের দেহ ও মন সম্পর্কে আজব কিছু তথ্য

জেনে নিন মানুষের দেহ ও মন সম্পর্কে আজব কিছু তথ্য

সৃষ্টির শ্রেষ্ঠ জীব মানুষ। কতটুকও জানেন আপনি আপানার দেহ সম্পর্কে, তবে এবার আপনাদের জানবো মানব দেহের আজব কিছু নতুন তথ্য। এমন অনেক বিষয় রয়েছে যা আপনার সাথে সম্পর্কিত কিন্তু আপনি নিজেই জানেন না। নিচে বিস্তারিত তুলে ধরা হলঃ ১) আপনার মতো চেহারার প্রায় ৬ জন মানুষ রয়েছে পৃথিবীতে এবং আপনার পুরো জীবনে প্রায় ৯% সম্ভাবনা রয়েছে আপনার চেহারার কারো সাথে দেখা হওয়ার। ২) আপনি যদি দিনের প্রায় ১১ ঘণ্টা বসে কাটান তাহলে আপনার আগামী ৩ বছরের মধ্যে মৃত্যু হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় ৫০%। ৩) বালিশ ছাড়া ঘুমানোর অভ্যাস আপনার ঘাড় ও গলার ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এবং এর পাশাপাশি মেরুদণ্ড সুস্থ রাখে। ৪) একজন মানুষের উচ্চতা নির্ধারিত হয় তার বাবা ও তার ওজন নির্ধারিত হয় মায়ের মাধ্যমে। ৫) মানুষের মস্তিষ্ক ৩ টি জিনিসের দিক থেকে নজর ফেরাতে পারে না, তা চোখের নজর হোক বা মনের নজর হোক। আর সে ৩ টি জ
ক্যাব চালকের কাছে কনডম না থাকায় জরিমানা

ক্যাব চালকের কাছে কনডম না থাকায় জরিমানা

অন্য দুনিয়া, বিশ্ব, স্বাস্থ্য
দিল্লির অধিকাংশ অ্যাপ ক্যাব চালকের ধারণা তাদের গাড়ির ফার্স্ট-এইড বক্সে থাকতেই হবে কনডম। না হলেই মোটা অঙ্কের জরিমানা দিতে হতে পারে তাঁদের। এই জল্পনায় ডুবে চালকরা কনডম রাখছেন গাড়ির ফার্স্ট এইড বক্সে। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও, এটাই সত্যি। ঘটনার সূত্রপাত উবের চালক ধর্মেন্দ্রর বিরুদ্ধে একটি মামলা দিয়ে। ক্যাব চালক ধর্মেন্দ্র দাবি তাঁর গাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসাবাক্সে কনডম না থাকায় তাঁকে মোটা অঙ্কের জরিমানা গুনতে হয়েছে। এই খবরই ছড়িয়ে পড়ে রটনা হয়ে। যদিও চালকের এই দাবির স্বপক্ষে কোনও প্রমাণ মেলেনি। পরে জানা যায়, তাঁর গাড়ির গতি অত্যন্ত বেশি থাকায়, দিল্লি পুলিশ তাঁকে জরিমানা করে। কিন্তু সত্যিটা জানার পরেও জল্পনা কমেনি। দিল্লির অ্যাপ ক্যাব চালকরা এখন ফার্স্ট এইড বক্সে কনডম রাখা শুরু করেছেন। নয়াদিল্লির আরেক অ্যাপ ক্যাব চালক রমেশের কথায় জল্পনা না সত্যি জানি না, কিন্তু একটা হলেও কনডম রেখে দেওয়া হয়ে
কেন তরমুজের বিচিতে এত পুষ্টি?

কেন তরমুজের বিচিতে এত পুষ্টি?

স্বাস্থ্য
গ্রীষ্মকালীন ফল তরমুজ। এই ফল অনেকেরই পছন্দের তালিকায় থাকলেও বিচির কারণে বিরক্ত হন প্রায় সবাই। মাঝেমধ্যে হয়তো মনে হয় বিচি না থাকলেই বেশি ভালো হতো। অর্থাৎ তরমুজের এই অংশটি ফেলনাই বলা চলে। অথচ বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। জানাচ্ছেন, কেবল তরমুজ নয় এর বিচিরও রয়েছে উপকারিতা। চলুন তবে এর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক- তরমুজের বিচির পুষ্টিগুণ- এককাপ তরমুজের শুকনো দানায় রয়েছে ৬০০ ক্যালোরি। তরমুজের বিচিতে রয়েছে শর্করা, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড খাদ্যআশঁসহ গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনস ও মিনারেলস। কেন খাবেন তরমুজের বিচি? দেহের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে তরমুজের বিচি। পাশাপাশি এটি হার্টের সুস্থতা ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে- তরমুজের বিচিতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম যা হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে কাজ করে। এটি হার্টের কার্যকলাপ স্বাভাবিক
সেক্সের স্থায়িত্ব কত সময় হওয়া উচিত?

সেক্সের স্থায়িত্ব কত সময় হওয়া উচিত?

অন্য দুনিয়া, স্বাস্থ্য
তরুণ-যুবকদের কাছ থেকে প্রায়ই এ ধরনের প্রশ্ন আসে আমাদের কাছে। তাই চিন্তা করলাম বিষয়টা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা দরকার। স্বামী স্ত্রীর সহবাস বা যৌন মিলনের স্থায়িত্ব বা আদর্শ সময় কতটুকু হওয়া দরকার এ বিষয়টা নিয়ে মূলত অবিবাহিত তরুণরাই বেশি প্রশ্ন করে থাকেন। সম্প্রতি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব সেক্সুয়াল মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণার ফলাফলে পাওয়া গেছে যে- "সর্বোত্তম যৌন মিলনের সময়-ব্যপ্তি ৭ (সাত) থেকে ১৩ (তের) মিনিট পর্যন্ত হয়ে থাকে " তবে ড. ইরিক কোট্রি, বিহ্‌রেন্ড কলেজ ইন ইরিক, পেনসিলভিনিয়া তার গবেষনায় প্রমান করেছেন - ৩ (তিন) মিনেটের ভালবাসাপুর্ন শাররীক মিলনই 'পর্যাপ্ত'। গবেষনায় যৌন অভিজ্ঞদের কাছে তাদের 'পেনিট্রেটিভ সেক্স অর্থাত্‍ লিঙ্গ যৌনাঙ্গে স্থাপন করে অন্তরঙ্গ মিলন' এর সময় ব্যপ্তির বিশ্বাস সম্পর্কে প্রশ্ন করা হয়। এজন্য আমেরিকান এবং কানাডিয়ান যুগলকে র‌্যান্ডম সিলেকশানের মাধ্
বয়স বাড়লেও বৃদ্ধ হবে না মানুষ

বয়স বাড়লেও বৃদ্ধ হবে না মানুষ

লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য
সেদিন আর বেশি দূরে নয় যেদিন মানুষের বয়স বাড়বে কিন্তু বুড়িয়ে যাবে না। ওষুধ প্রয়োগে বুড়িয়ে যাওয়া তথা বার্ধক্যজনিত রোগ-ব্যাধি ঠেকানো সম্ভব হবে বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। পৃথিবীব্যাপী মানুষের গড় আয়ু বাড়ছে কিন্তু সে সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়েনি সুস্থ থাকার সুযোগ-সুবিধা। বয়সী মানুষরা নানা অসুখ-বিসুখের শিকার হয়ে শেষ দিনগুলো অনেকটা যন্ত্রণার মধ্য দিয়েই কাটান। আর তাই আধুনিক তথা বৈজ্ঞানিক এ যুগে আয়ু বাড়ানোর পাশাপাশি সুস্থ অবস্থায় জীবনযাপনের ওপর গুরুত্ব দেয়া হচ্ছে। উন্নত বিশ্বে মানুষে গড় আয়ু বেড়ে ৮৫ বছর হয়েছে। অথচ এ আয়ুসীমার পুরোটাই সুস্থ হয়ে বাঁচে না মানুষ। বরং গড়ে শেষ ২০ বছর কাটে বার্ধক্যজনিত রোগভোগে। চিকিৎসাবিদরা একে ‘লেট লাইফ মরিবিডিটি’ বলে থাকেন। বয়সজনিত রোগ-ভোগ যে কেবল ব্যক্তির জন্য কঠিন হয়ে ওঠে তা নয়। বরং এ রোগের ব্যয়ভার বর্তায় সমাজের ওপর। জীববিজ্ঞানের দৃষ্টিতে শরীরের নিজেকে মেরামত
গরমে যৌন শক্তি বাড়াবে তরমুজ

গরমে যৌন শক্তি বাড়াবে তরমুজ

লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য
তরমুজ গ্রীষ্মের তীব্র গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা। তাই ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। অতিরিক্ত গরমে অনেক সময় ভাটা দেখা দেয় যৌন জীবনেও। কিন্তু হাতের কাছে রসালো ফল তরমুজ থাকতে চিন্তা কিসের? এই গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে তৃষ্ণা দূর করার পাশাপাশি শরীরে শক্তি জোগাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে তরমুজ। চলুন তাহলে তরমুজের কয়েকটি আশ্চর্য গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক… যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দাবি, তরমুজে রয়েছে সিট্রুলিন নামের অ্যামাইনো অ্যাসিড যা রক্ত সঞ্চালনের ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তনালীর কর্মক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য করে। এই সিট্রুলিন যৌনক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য করে। এক কাপ তরমুজের রস খেতে পারলে প্রায় ৪৫ ক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়। এই এক কাপ তরমুজের রসে থাকে প্রায় ১০ গ্রাম শর্করা, এক গ্রাম ফাইবার। তরমুজে চর্বি বা ফ্যাটের লেশমাত্র নেই। তরমুজে লা
সিলেটের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের চেম্বার ও সিরিয়ালের জন্য ফোন নাম্বার

সিলেটের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের চেম্বার ও সিরিয়ালের জন্য ফোন নাম্বার

সিলেট, স্বাস্থ্য
♦ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ১) ডা: শিশির চক্রবতী চেম্বার – পপুলার মেডিকেল সেন্টার,সিলেট।সিরিয়ালের জন্য-০১৭১৯৩৭৪০৮৭ ২)ডাঃ কে. এম. আখতারুজ্জামান চেম্বারঃ মাউন্ট এডোরা হসপিটাল লিমিটেড, নয়াসড়ক, সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১৪০০০৭৭০ ৩)ডাঃ মোঃ ফয়জুল ইসলাম চৌধুরী চেম্বারঃ ইবনে সিনা হাসপাতাল,সোবাহানীঘাট,সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১৩-৩০১৫২৩ ৪)ডাঃ গৌতম কুমার রায় চেম্বারঃ নূরজাহান হসপিটাল, দরগা গেইট, সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১২৯৩২০৬২ ৫)ডা: মো: হেজবুল্লাহ জীবন চেম্বার: পপুলার মেডিকেল সেন্টার, কাজলশাহ, সিলেট।সিরিয়ালের জন্য: ০১৭১৪-৭২৬৪২৮ ৬) ডাঃ ইকবাল আহমদ চৌধুরী। চেম্বারঃ ইবনে সিনা হসপিটাল লিমিটেড, সোবহানীঘাট, সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১৩-৩০১৫২৩ ৭) ডা: মৃনাল কান্তি দাশ চেম্বার – মেডিএইড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, কাজলশাহ, সিলেট। সিরিয়ালের জন্য- ০১৭৭৮৮৮২৩৪৪ ৮) ডা: প্রদ্যোত কুমার ভট্টাচার্য
এশিয়ায় নারী ধূমপায়ীদের তালিকায় শীর্ষে  বাংলাদেশ

এশিয়ায় নারী ধূমপায়ীদের তালিকায় শীর্ষে বাংলাদেশ

এশিয়ার মধ্যে বাংলাদেশ ধূমপানের জন্য অন্যতম একটি দেশ। এখানে ধূমপানে অভ্যস্ত নেই এমন পুরুষ হাতে গোনা খুব কম। তাই বলে নারীর যে ধূমপান করে না, তা কিন্তু নয়। তারাও করে তাই বলে একেবারে নারী ধূমপায়ীর তালিকায় যে বিশ্বে বাংলাদেশ শীর্ষস্থান দখল করবে তা হয়তো কেউ ভাবেও নি। তবে এমনটাই ঘটেছে। ক্রোয়েশিয়া ইন্সটিটিউট অব পাবলিক হেলথের এক প্রতিবেদনে এ তথ্য উঠে এসেছে। এ তালিকার দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে ক্রোয়েশিয়া। পোল্যান্ড এবং রোমানিয়া এই তালিকায় ক্রোয়েশিয়ার আগে অবস্থান করছে। প্রতিবেদনে আরও বলা হয়েছে, প্রতিবছর শুধুমাত্র ধূমপানের কারণে ক্রোয়েশিয়ার তিন হাজার মানুষের প্রাণহানি ঘটে। এছাড়া ২২টি ধূমপায়ী দেশের তালিকায় ক্রোয়েশিয়া বিশ্বে সপ্তম। এরপরেই আছে পোল্যান্ড ও রোমানিয়া। ধূমপানে অনেক ক্ষতি জেনেও মানুষ আসক্ত হয়ে পড়েছে। কিন্তু মরণব্যাধি এই জিনিসটাকে কেউ ছাড়তে পারে না। আমাদের নিজেদের এই ব্যাপারে
কী করলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে?

কী করলে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে?

লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য
সারা বিশ্বে পুরুষের বন্ধ্যত্বের সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। তবে বাংলাদেশের ক্ষেত্রে যেটি হয় তা হলো নারীদের ক্ষেত্রে বন্ধ্যত্বের সমস্যার কথা অহরহর শোনা গেলেও পুরুষের ক্ষেত্রে তা অনেকেটা কম-ই শোনা যায়। আবার অনেকে আছেন বুঝতেও পারেন না। বর্তমানে বেশির ভাগ দম্পতি ঘরে ও বাইরে সমান তালে কাজ করে। এছাড়া অনেকে আছেন দেরিতে বিয়ে করে। আবার অনেকের অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া ও মানসিক চাপ সন্তানের পথেও বাধা হয়ে দাঁড়ায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাসহ বিভিন্ন গবেষণা জানাচ্ছে, বন্ধ্যত্ব এখন আর দুর্ঘটনা নয়। এখন সারা বিশ্বে এই সমস্যা রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নারী ও পুরুষের বন্ধ্যত্বের অন্যতম কারণ হচ্ছে বর্তমান জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসের জটিলতা, মাত্রাতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক চাপ। এসব সমস্যা বৃদ্ধি দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। একটা সময় ছিল যখন বন্ধ্যত্বের সমস্যার জন্য নারীদের দায়ী করা হতো। কুসংস্কার ও অশিক্ষার কারণে এই সমস্যা ব
সিলেটমেইল ২৪ ডটকমের যাত্রা শুরু

সিলেটমেইল ২৪ ডটকমের যাত্রা শুরু

আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করেছে অনলাইন মাধ্যম সিলেটমেইল২৪ ডটকম। বৃহস্পতিবার (১১ মার্চ) লন্ডন থেকে এ অনলাইন পোর্টালটির যাত্রা শুরু হয়। অনলাইন পোর্টালের সঙ্গে বাংলাদেশের তরুণ কিছু সংবাদকর্মী যুক্ত রয়েছেন। তারা বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ পাঠাকের কাছে তুলে দিতে বদ্ধপরিকর।